ফলিক এসিডের অন্য নাম কোনটি?

ফলিক এসিডের অন্য নাম ভিটামিন বি ৯। এটি ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অন্তর্গত।

এর কাজ:

• রক্তকণিকা তৈরিতে অংশ নেয়।
• বংশগতির উপাদান DNA গঠনে কাজ করে।
• কোষ গঠন ও বিভাজনে কাজ করে।

উৎস: কলিজা, মাছ, মাংস, বাদাম, সবুজ শাকসবজি।

খাদ্যের প্রাকৃতিক রূপকে folate বলা হয়; ফলিক এসিড সাপ্লিমেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়।